सामान्य वायरल संक्रमण आणि त्याचे नैसर्गिक उपचार. COMMON VIRAL INFECTIONS AND THEIR NATURAL REMEDIES

 

व्हायरल इन्फेक्शन्सचा सामना कसा करावा हे समजून घेण्यासाठी, ते कसे प्रसारित केले जातात हे समजून घेणे आवश्यक आहे.

व्हायरस आणि बॅक्टेरिया एकापेक्षा जास्त मार्गांनी समान आहेत. त्या दोघांमध्ये डीएनए नावाची अनुवांशिक सामग्री असते ज्याला आरएनए देखील म्हटले जाऊ शकते. दोन्ही जीवाणू आणि विषाणू हे रोगजनक किंवा सूक्ष्मजंतू आहेत जे एका सजीवातून दुसर्‍या जीवात हस्तांतरित केले जाऊ शकतात.

एकदा शरीरात, विषाणू जिवंत पेशींना जोडतात कारण ते स्वतःच जगू शकत नाहीत आणि नंतर ते प्रतिकृती बनवू लागतात. जिवंत पेशीशी विषाणू संलग्न केल्याने पेशी मरू शकते किंवा त्याचे कार्य बदलू शकते. ते त्वचेशी संपर्क, असुरक्षित संभोग, दूषित केसांमध्ये श्वास घेणे किंवा तोंडावाटे आकुंचन पावू शकतात. विविध संक्रमण कारणीभूत व्हायरस भरपूर आहेत; जसजशी वर्षे जात आहेत, वैज्ञानिक नवीन विषाणू शोधत आहेत. हे लक्षात घेऊन, तुमची प्रतिकारशक्ती आणि शरीराच्या इतर यंत्रणा वरच्या आकारात असणे महत्त्वाचे आहे.

120 दिवसांपेक्षा जास्त कालावधीसाठी कोणताही आजार किंवा रोग क्रॉनिक मानतात. जगभरातील लाखो लोक दीर्घकालीन आजारांनी ग्रस्त आहेत.

व्हायरस कालांतराने अनेक औषधांविरुद्ध प्रतिकार वाढवतात; हे सूक्ष्मजंतू शरीराच्या पेशींमधून पूर्णपणे काढून टाकले जाऊ शकत नाहीत या वस्तुस्थितीमुळे हे आणखी वाईट झाले आहे. त्यांच्या व्यापक प्रतिकृतीमुळे बहुतेक पारंपारिक औषधांना प्रभावीपणे कार्य करणे कठीण होते. व्हायरल इन्फेक्शन्स सौम्य ते सामान्य सर्दी ते अधिक गंभीर असतात जसे की मानवी इम्युनोडेफिशियन्सी व्हायरस

सामान्यतः एचआयव्ही म्हणून ओळखले जाते. मानवी इतिहासातील विषाणूची कदाचित सर्वात वाईट घटना म्हणजे इबोला विषाणू जो संक्रमित व्यक्तीच्या शरीरातील द्रवपदार्थांच्या संपर्कात आल्याने संक्रमित होतो आणि तो काही तासांतच मरतो.

सामान्य व्हायरल इन्फेक्शन आणि त्यांची कारणे

बहुतेक व्हायरल इन्फेक्शन वेळेसह निघून जातात; तथापि, याचा अर्थ असा नाही की व्हायरस आता आपल्या शरीरात नाही. विषाणू शरीराच्या कोणत्याही भागावर किंवा शरीराच्या प्रणालीवर परिणाम करतात ज्यामुळे संक्रमण होते जसे की:

सर्दी

हे सर्वात वारंवार संक्रमणांपैकी एक आहे. घसा खवखवणे, ताप, खोकला आणि काहीवेळा नाक चोंदणे यासारख्या लक्षणांसह आहे. त्याचा कालावधी दोन दिवसांपासून ते दोन आठवड्यांपर्यंत असतो. हे अत्यंत संप्रेषणक्षम आहे आणि एका व्यक्तीकडून दुसर्‍या व्यक्तीकडे सहजपणे हस्तांतरित केले जाऊ शकते, विशेषत: खराब हवेशीर खोलीत असल्यास. एखाद्या व्यक्तीला वर्षातून अनेक वेळा सर्दी होऊ शकते.

चामखीळ किंवा चिकनपॉक्स

त्वचेवर व्हायरल इन्फेक्शन देखील मस्से किंवा चिकनपॉक्ससाठी शक्य आहे. त्यांना खाज सुटणारी पुरळ, मायग्रेन आणि ताप येतो. हे संक्रमित व्यक्तीच्या त्वचेच्या संपर्कातून पसरते. हे सौम्य आहे आणि दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही, जरी प्रौढांमध्ये ते थोडे गंभीर असू शकते. एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या आयुष्यात फक्त एकदाच चिकन पॉक्सचा त्रास होतो. हे गोवर आणि चेचक सारखेच आहे, जरी त्यांच्यावर वेगवेगळ्या औषधांनी उपचार केले जातात.

फ्लू

डोकेदुखी, घसा खवखवणे, ताप आणि स्नायू दुखणे ही इन्फ्लूएन्झाच्या लक्षणांची काही उदाहरणे आहेत जी सामान्यतः फ्लू म्हणून ओळखली जातात. इतर व्हायरल इन्फेक्शन्सच्या विपरीत, यामुळे गंभीर आणि कधीकधी जीवघेणा गुंतागुंत होऊ शकते, परंतु त्यावर सहज आणि स्वस्त उपचार केले जातात.

 गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस

विषाणूमुळे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टीममध्ये संसर्ग होऊ शकतो ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी जळजळ (गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस) होऊ शकते. अन्नाची अस्वच्छ हाताळणी आणि शौचालयात गेल्यावर किंवा मुलाचे डायपर बदलल्यानंतर त्यांचे हात धुणे अयशस्वी झाल्यामुळे हे मुख्यतः संकुचित होते.

ह्युमन पॅपिलोमा व्हायरस ह्युमन पॅपिलोमा व्हायरस (HPV)

ह्युमन पॅपिलोमा व्हायरस (HPV) हा लैंगिकरित्या संक्रमित होणार्‍या सर्वात सामान्य विषाणूंपैकी एक आहे. हे जननेंद्रियाच्या warts कारण आहे. इतर सामान्य लैंगिक संक्रमित विषाणू नागीण आणि एचआयव्ही आहेत.

थंड फोड

कोल्ड सोअर नावाचा आणखी एक संसर्ग आहे ज्यामध्ये फ्लू सारखीच लक्षणे आहेत. फरक एवढाच आहे की तोंडाच्या बाजूला फोड दिसतात जे फारच अनाकर्षक असतात.

कीटक विषाणूंचे हस्तांतरण करण्यासाठी देखील ओळखले जातात, उदाहरणार्थ पिवळा ताप आणि डेंग्यू ताप.

सामान्य नैसर्गिक अँटीव्हायरल औषधी वनस्पती COMMON NATURAL ANTIVIRAL HERBS

शेकडो औषधी वनस्पती आहेत ज्यांचा वापर केल्यावर मोठ्या प्रमाणात अँटीव्हायरल क्रियाकलाप असल्याचे ज्ञात आहे. ते तुमच्या स्वतःच्या बागेत किंवा स्थानिक बाजारात सहज उपलब्ध असू शकतात तर इतरांना शोधणे खूप कठीण आहे. योग्य डोस आणि वापरासाठी अटी मिळविण्यासाठी हर्बल औषध तज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले. उदाहरणार्थ, काही औषधी वनस्पती आहेत ज्या गर्भधारणेदरम्यान खाऊ नयेत. तुम्हाला असेही आढळेल की उल्लेख केलेल्या बहुतेक औषधी वनस्पतींचा वापर एकापेक्षा जास्त विषाणूजन्य संसर्गावर उपचार करण्यासाठी केला जातो. काही इतर सर्व हानिकारक रोगजनकांना मारण्यासाठी पुरेसे मजबूत आहेत. एकापेक्षा जास्त नैसर्गिक उपाय असलेल्या संसर्गाचा शोध घेणे देखील शक्य आहे.

पुदीना (Olive Leaf )

ऑलिव्हची पाने पुदिन्यासोबत चहामध्ये किंवा कॅप्सूलच्या स्वरूपात वापरली जाऊ शकतात. हे सहसा फ्लू, सामान्य सर्दी आणि शिंगल्सच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते.

लिंबाच्या पानापासून तयार केलेला बाम (Lemon Leaf Balm )

लिंबू लीफ बाम ही अँटीव्हायरल गुणधर्मांनी समृद्ध असलेली आणखी एक औषधी वनस्पती आहे. हे टॉपिकली लागू केल्यावर पोटदुखी आणि त्वचेच्या संसर्गाच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते. तोंडी वापरण्यासाठी आपण ओतणे (कोमट पाणी घालावे) बनवू शकता. हे गर्भधारणेदरम्यान वापरण्यासाठी अयोग्य मानले जाते.

आले (Ginger )

चहा आणि जेवणात आले घातल्याने त्याची चव तर वाढतेच पण सर्दी नाहीशी होण्यासाठी लागणारा वेळ रोखण्यासाठी आणि कमी करण्यासाठी देखील ओळखले जाते. तसेच घसा आणि छातीत दुखण्यापासून आराम मिळतो. मधात मिसळल्यास, फ्लूवर उपचार करण्यासाठी आणि घसा खवखवणे कमी करण्यासाठी ही एक शक्तिशाली औषधी वनस्पती आहे. तुम्ही ते बारीक करून किंवा लहान तुकडे करून गरम पाण्यात मिक्स करू शकता.

क्लोरेला Chlorella

क्लोरेला ही एक लहान एकल-पेशी असलेली हिरवी शैवाल आहे जी केवळ पौष्टिकतेचा एक अद्भुत स्रोत नाही तर रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी देखील ओळखली जाते. मजबूत रोगप्रतिकारक शक्ती विषाणूशी लढण्यास मदत करते म्हणून संसर्ग पसरण्यापासून प्रतिबंधित करते किंवा प्रतिबंधित करते.

कॅमोमाइल (Chamomile)

कॅमोमाइलचा वापर वैद्यकीय हेतूंसाठी हर्बल ओतणे तयार करण्यासाठी केला जातो. डेझीसारखी ही वनस्पती गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारांवर उपचार करते आणि जळजळ आणि अल्सरपासून आराम देते. गरम पाण्यात ओतलेला रस काढण्यासाठी ते क्रश करणे चांगले आहे.

लाल मिरची (Red Chilly )

लाल मिरची निःसंशयपणे जगातील सर्वात शक्तिशाली औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे. यात अनेक औषधी गुणधर्म आहेत, एक म्हणजे सामान्य फ्लू, घसा खवखवणे, पोट खराब होणे आणि बुरशीसारख्या इतर रोगजनकांच्या निर्मितीपासून बचाव करणे आणि त्यावर उपचार करणे. याचा वापर अन्नात मसाला म्हणून केला जातो.

बिलबेरी (Bilberry)

बिल्बेरीचा वापर केवळ त्याच्या पाककृतींसाठी केला जात नाही, तर ती एक मजबूत औषधी वनस्पती आहे. हे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट विकार आणि रक्ताभिसरण गुंतागुंतीच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते. फळांचा रस पूर्ण किंवा अर्धा कप प्याला जातो. हे गोड आहे म्हणून तुम्हाला इतर औषधी वनस्पतींप्रमाणे गोड करणारे एजंट जोडण्याची गरज नाही.

काळा कोहोश (Black Kohosh )

सामान्यतः ब्लॅक कोहोश म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या तणाचा उपयोग किडनी संसर्ग आणि घसा खवखवण्याच्या उपचारात केला जातो. त्याचा परिणाम पाहण्यासाठी औषधी वनस्पतीचा रस काढला जातो आणि काही दिवस प्याला जातो. तथापि, औषधी वनस्पतींचे गंभीर दुष्परिणाम आहेत जसे की; चक्कर येणे, डोकेदुखी, चक्कर येणे, मळमळ, उलट्या, घाम येणे आणि रक्तदाब कमी होणे.

मिरची (Chilly )

मिरचीचा वापर पारंपारिक लोक औषधांमध्ये प्राचीन काळापासून केला जात आहे, विशेषतः भारतासारख्या आशियाई देशांमध्ये. हे नागीण आणि इतर श्वसनमार्गाच्या संसर्गाच्या व्यवस्थापनासाठी वापरले जाते. हे अन्नामध्ये वापरले जाते किंवा पाणी किंवा दुधात मिसळले जाते आणि स्थानिक पातळीवर वापरले जाते आणि जगातील सर्वात सामान्यपणे वापरल्या जाणार्‍या मसाल्यांपैकी एक आहे.

लसूण (Garlic )

लसूण हे निर्विवाद पारंपारिक औषध आहे. चामखीळ, फ्लू आणि सामान्य सर्दी यासह अनेक आजारांवर उपाय म्हणून याचा वापर केला जातो. जननेंद्रियाच्या चामखीळांवर उपचार करण्याचे इतर नैसर्गिक मार्ग आहेत, उदाहरणार्थ ओटचे जाडे भरडे पीठ आंघोळ करून किंवा कांद्याचे तुकडे मस्सेवर ठेवून. वैज्ञानिकदृष्ट्या कांदा पुरेसा सिद्ध झालेला नसला तरी. मी तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांकडे जाण्याची शिफारस करतो कारण या उपायांनी फक्त मस्से बरे होतात आणि HPV नाही ज्यामुळे मस्से होतात. कच्चा लसूण चघळल्याने उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांना फायदा होतो असे म्हटले जाते. बहुतेक लोक लसणाचा वापर जेवणात करतात, जरी ते सहजासहजी जात नाही असा गंध देते.

एस्ट्रागलस  Astaragalus 

फ्लूसाठी प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून अॅस्ट्रॅगलस रूटचा वापर केला जातो. शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला चालना देऊन आणि शरीराला विषाणूंशी लढण्यास सक्षम करून ते उत्तम कार्य करते. जेव्हा फ्लूचा हंगाम अपेक्षित असेल तेव्हा ते वापरण्याची शिफारस केली जाते, तुमच्याकडे आधीच असेल तेव्हा नाही. चहामध्ये वापरा किंवा जेवणात शिजवा.

कैट्सक्लाव Cat's claw

कॅप्सूल किंवा चहाच्या स्वरूपात घेतलेले कॅट्सक्लेव्ह एक मजबूत अँटीव्हायरल, अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीफंगल औषधी वनस्पती आहे. हे एक अतिशय मजबूत रोग प्रतिकारशक्ती वाढवणारे देखील आहे.

कोरफड (Aloe Vera)

कोरफडीचा उल्लेख केल्याशिवाय आपण औषधी वनस्पतींबद्दल बोलू शकत नाही. ही एक औषधी वनस्पती आहे जी जवळजवळ काहीही बरे करते. हे सिसल वनस्पती सारख्याच कुटुंबात आहे. हे खूप कडू आहे आणि त्याला अतिरिक्त स्वीटनरची आवश्यकता असू शकते; मधाला प्राधान्य दिले जाते. हे तोंडी किंवा स्थानिक पातळीवर प्रशासित केले जाऊ शकते आणि ते खूप प्रभावी म्हणून ओळखले जाते.

बड़बेरी  Elderberry

एल्डरबेरीच्या झाडाची मुळे, पाने, बिया आणि बेरी सामान्य सर्दी आणि फ्लूवर उपचार करण्यासाठी वापरली जातात. वनस्पतीमध्ये सायनाइडचे प्रमाण जास्त असल्याने, औषध म्हणून वापरण्यापूर्वी तुम्ही ते पूर्णपणे उकळले पाहिजे.

ओव्याचे तेल Oregano oil

ओरेगॅनो तेलाचा वापर औषधात आणि अन्नात चव वाढवण्यासाठी केला जातो. हे एक मजबूत अँटीव्हायरल औषध आहे कारण ते बरे होण्याच्या प्रक्रियेस गती देते आणि स्थानिक पातळीवर लागू केल्यावर त्वचेची जळजळ प्रतिबंधित करते.

ज्येष्ठमधाच्या मुळ्या (Licorice root)

लिकोरिस रूटचा वापर चहा म्हणून केला जातो आणि गॅस्ट्रिक अल्सरवर उपचार करण्यासाठी एकट्याने प्यावे किंवा दुसर्या हर्बल चहामध्ये मिसळले जाऊ शकते. हे अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीव्हायरल दोन्ही आहे.

सारांश 

सामान्य आजारांना प्रतिबंध करणे आणि उपचार करणे महाग नाही, तुम्ही तुमच्या आरोग्याच्या पथ्येमध्ये नैसर्गिक उपायांचा समावेश करून ते त्रासमुक्त करू शकता. नैसर्गिक उपायांबद्दल माहितीचे अनेक स्त्रोत सर्वत्र उपलब्ध आहेत. काही महत्त्वाच्या आरोग्य टिप्स जाणून घेण्यासाठी ते स्वतःवर घ्या आणि त्यांना तुमच्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये बसवण्याचा प्रयत्न करा.

काही औषधी वनस्पती खूप कडू आहेत किंवा तुमच्या आवडीनुसार वास खूप तीव्र असल्याचे तुम्हाला आढळल्यास, औषधी वनस्पतीचा वास किंवा चव सुधारण्यासाठी दुसरा नैसर्गिक पदार्थ वापरून पहा. उदाहरणार्थ, कोरफड वापरताना, ते गोड करण्यासाठी साखरेऐवजी मध घाला; लसणाचा वास खूप तीव्र असेल तर पुदिना किंवा आले घाला. सर्व प्रकारे नैसर्गिक ठेवण्याचा प्रयत्न करा; तुमच्या जेवणात कृत्रिम मसाले आणि फूड कलरिंगचा वापर टाळा, हळद, पुदिना, रोझमेरी, वनस्पती तेलाऐवजी ऑलिव्ह ऑईल, टोमॅटो पेस्टऐवजी कच्चे टोमॅटो आणि ब्लूबेरी एसेन्सऐवजी केक बनवताना बिलबेरी ज्यूस यासारख्या नैसर्गिक घटकांचा वापर करा.

मला आशा आहे की तुम्हाला ही माहिती उपयुक्त वाटली आहे आणि तुम्ही तुमच्या आरोग्याबाबत पुढील मोठे पाऊल उचलण्यास तयार आहात. तुमच्या आरोग्याशी जुगार खेळू नका.

"तुमचे अन्न तुमचे औषध होऊ द्या आणि तुमचे औषध तुमचे अन्न होऊ द्या" - हिप्पोक्रेट्स

Source : Natural Antibiotics and Antivirals by Martha James